材料 1人前
鶏肉 150g
玉ねぎ 1/4個
卵 1個
ごま油 大1
ごはん お茶碗一杯分
A合わせ調味料
醤油 大1
みりん 大2
酒 大1
顆粒だし 小1

下準備
鶏肉は一口大に切る。
玉ねぎは細切りにする。
卵はときほぐしておく。
Aをボールなどに混ぜ合わせておく。
作り方
- フライパンにごま油、玉ねぎ、鶏肉を入れ、鶏肉に焼き色がつくまで炒める。

- フライパンにAを入れ、鶏肉に火が通るまで熱する。

- フライパンに卵を回し入れ蓋をして火を止めて、卵に火が通れば完成です。

Point
- ごま油、玉ねぎはフライパンに同時に入れ、温まったら鶏肉を入れましょう
- 卵は火を止めたら30秒〜1分程度したら、ひと混ぜすると均等に火が通ります。
Check
- 今回、鶏肉は鶏もも肉を使っています。鶏むね肉でもOKです。
- 顆粒ダシは昆布ダシを使っています。お好みのダシを使ってください。
- 玉ねぎは白ネギでも美味しいです。
- トッピングはネギ、刻みノリ、三つ葉などがオススメです。
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