【レシピ】親子丼

ご飯もの
親子丼

材料 1人前

鶏肉      150g
玉ねぎ     1/4個
卵       1個
ごま油     大1
ごはん     お茶碗一杯分

A合わせ調味料
醤油      大1
みりん     大2
酒       大1
顆粒だし    小1

下準備

鶏肉は一口大に切る。
玉ねぎは細切りにする。
卵はときほぐしておく。
Aをボールなどに混ぜ合わせておく。

作り方

  1. フライパンにごま油、玉ねぎ、鶏肉を入れ、鶏肉に焼き色がつくまで炒める。
  1. フライパンにAを入れ、鶏肉に火が通るまで熱する。
  1. フライパンに卵を回し入れ蓋をして火を止めて、卵に火が通れば完成です。

Point

  • ごま油、玉ねぎはフライパンに同時に入れ、温まったら鶏肉を入れましょう
  • 卵は火を止めたら30秒〜1分程度したら、ひと混ぜすると均等に火が通ります。

Check

  • 今回、鶏肉は鶏もも肉を使っています。鶏むね肉でもOKです。
  • 顆粒ダシは昆布ダシを使っています。お好みのダシを使ってください。
  • 玉ねぎは白ネギでも美味しいです。
  • トッピングはネギ、刻みノリ、三つ葉などがオススメです。

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